Jautājumi & atbildes – migrēna bērniem, pusaudžiem un jaunajām māmiņām

1. Kā izpaužas migrēna bērniem un pusaudžiem?

Lai noskaidrotu galvassāpju cēloni, jāsāk ar atbildēm uz virkni svarīgu jautājumu.

Pirmkārt, svarīgs ir bērna vecums, kurā galvassāpes sākušās un sāpju biežums.

Otrkārt, sāpju dažādie raksturlielumi:

• Vai tās ir epizodiskas, hroniskas?
• Progresējošas?
• Vai sāpes ir vienā galvas pusē vai abās?
• Vai tās izstaro?
• Kāds ir sāpju ilgums?
• Kā sāpes ietekmē bērna ikdienu?
• Vai ir kādi saistīti simptomi, piemēram, vemšana, fotofobija, redzes traucējumi u.c.

Treškārt, jāizprot, kuri faktori provocē un pastiprina galvassāpes:

• Fiziskā slodze.
• Ekrānlaiks – cik ilgs laiks pavadīts pie televizora, datora, viedierīcēm.
• Dienas laiks.
• Mēnešreizes.
• Smaržas.
• Laika maiņa u.c.

Sāpes var provocēt daudzi dzīvesveida faktori, tāpēc izmaiņas tajā (kofeīna daudzums, miegs, ūdens uzņemšana, uzturs u.c.) var būt pirmais solis galvassāpju ārstēšanā. 

Runājot par migrēnu bērniem – ir iespējami tādi migrēnas veidi, kas izpaužas ne tikai ar galvassāpēm, bet arī citiem simptomiem. Viens no tādiem simptomiem ir vēdersāpes, kas bērnu vecumā sastopamas samērā bieži.

Pubertāte ir laiks, kad meitenes ķermenis cikliski sāk izdalīt hormonus, iezīmējot menstruāciju sākšanos. Tas ir arī laiks, kad pirmo reizi hormonu darbība var atstāt ietekmi uz galvassāpēm. Lai gan migrēna var sākties jebkurā dzīves vecumposmā, bieži tā parādās tieši pubertātes gados.

2. Kādus medikamentus izvēlēties migrēnas lēkmē?

Galvassāpes mazinās pretsāpju līdzekļi un specifiski migrēnas medikamenti - triptāni. Piemērotāko katram pacientam piemeklēs ārstējošais neirologs.

3. Kurā brīdī sākt migrēnas medikamentu lietošanu?

Vislabāk lietot tableti, tikko parādās pirmās migrēnas pazīmes – galvassāpes.

4. Kā mazināt migrēnas lēkmes?

• Izvēlies atbilstošus medikamentus – konsultējieties ar ārstu.
• Sabalansē darba un atpūtas ritmu.
• Ieturi regulāras maltītes un uzņem pietiekamu ūdens daudzumu.
• Nodarbojies ar fiziskajām aktivitātēm. Piemēram, pastaigas palīdzēs ne vien uzturēt veselu fizisko ķermeni, bet arī paaugstinās cilvēka izturību pret sāpju kairinājumiem un stresu.

5. Vai grūtniecības laikā drīkst lietot migrēnas medikamentus?

Jā, medikamentus galvassāpju mazināšanai drīkst lietot. Noteikti jāpārliecinās, ka izvēlētā galvassāpju ārstēšana un lietotie medikamenti ir gaidāmajam bērnam droši. Obligāti nepieciešams konsultēties ar savu ārstu par labāko risinājumu galvassāpju mazināšanā, kā arī par riskiem un ieguvumiem.

Lai izvairītos no pārmērīga noguruma, ļoti svarīga ir pietiekama un pilnvērtīga atpūta. Galvassāpju atvieglošanai ārsta uzraudzībā var izmēģināt arī akupunktūru, bioloģiskās atgriezeniskās saites metodi (biofeedback) un citas relaksācijas tehnikas.

6. Vai mazuļa zīdīšanas laikā drīkst lietot migrēnas medikamentus?

Paracetamols, ja lietots pareizi, ir atzīts par drošāko medikamentu kā grūtniecības, tā mazuļa zīdīšanas laikā. Diemžēl tā nav pati efektīvākā ārstēšana, sevišķi migrēnas gadījumā, un pat paracetamolu nebūtu ieteicams lietot pārāk bieži. Tomēr ir arī citas zāles, ko drīkst lietot ārsta uzraudzībā. Ja jūtat, ka grūtniecības laikā galvassāpju dēļ rodas vajadzība lietot jebkādas citas zāles, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.

7. Kas jāzina par migrēnu, ja lieto kombinēto orālo kontracepciju (KOK)?

Lietojot hormonālos pretapaugļošanās līdzekļus, daļai sieviešu migrēnas lēkmes var kļūt biežākas, daļai tās mazināsies, bet lielākajai daļai – itin nekas nemainīsies. Ja sievietei ir tipiska menstruāla migrēna, kad lēkmes provocē hormonu svārstības organismā, to iespējams ārstēt, stabilizējot hormonu līmeni. Var lietot specifiskus migrēnas lēkmes mazinošus medikamentus, ko nozīmējis ārstējošais ārsts. Par labāko risinājumu konsultēties ar savu ārstējošo ārstu.

Izlasi rakstu arī par migrēnas cēloņiem, veidiem un to, kā to kontrolēt